por Eres Inteligente | Oct 6, 2015 | Salud
Los antiguos griegos decían que “la risa es la mejor medicina”, y tenían razón. Hoy sabemos que las personas con buen sentido del humor sufren 40% menos infartos y viven en promedio cuatro años y medio más que las personas serias y amargadas. Varios estudios han...
por Eres Inteligente | Ago 11, 2015 | Salud
1. Su mayor beneficio son los antioxidantes que contiene el grano, sustancias denominadas polifenoles, que entre sus múltiples funciones protege de las mutaciones celulares y retraza su envejecimiento. Sólo las moras, nueces, fresas, alcachofas y arándanos contienen...
por Eres Inteligente | Ago 10, 2015 | Salud
Si estás todo el tiempo cansado, te falta energía y llegas a sentirte frustrado porque nada te sale bien, puede que estés haciendo algunas cosas mal. #1 Sufres una enfermedad no diagnosticada Si duermes bien, comes bien y te mantienes hidratado y activo durante el...
por Eres Inteligente | Ago 2, 2015 | Salud
1. Pregúntate: ¿por qué estás apático? Ve al origen: tal vez tuviste una pérdida o una decepción que no has enfrentado o superado, tal vez desconfías de los demás o te sientes poco valorado. Dentro de ti y sólo ahí se encuentra la respuesta. Es más fácil salir...
por Eres Inteligente | Jul 28, 2015 | Curiosidades, Salud
En estas infografías se muestra la relación que pueden tener ciertos dolores físicos con nuestras emociones. Quizás así podrás entender mejor tu cuerpo y descubrir la manera de solucionar lo que te ha estado molestando durante largo tiempo: Según varios...
por Eres Inteligente | Jul 22, 2015 | Salud
¿Sólo quieres tonificar? Los expertos recomiendan que trabajes tu cuerpo después de cenar. Debido a la subida de temperatura corporal al final del día, el ejercicio mejora su rendimiento; es decir, la fuerza muscular aumenta ligeramente, coordinas mejor, y el VO2 (la...
