por Eres Inteligente | Feb 11, 2020 | Salud
Los lácteos han ido ganando detractores con el paso de los años, y esto tiene sus extensas y justificadas razones. Definitivamente, eso de que se necesita ingerir dosis y dosis de lácteos al día para asegurar los niveles de calcio del organismo es un mito gigante que...
por Eres Inteligente | Ene 30, 2020 | Salud
Cuando terminas de hacer ejercicio, o incluso luego de una larga jornada de trabajo, de esas que te dejan con ganas desesperadas de comer muchas hamburguesas, una excelente opción para ganar energía de manera casi inmediata y saludable es comer una banana. Sí, se ha...
por Eres Inteligente | Sep 21, 2018 | Salud
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno neurodegenerativo que incluye un gran número de factores de riesgo. Algunas causas como la edad o la predisposición genética son totalmente inevitables, pero también existen otras que podemos trabajar a diario para prevenir...
por Eres Inteligente | Ene 7, 2018 | Salud
Un estudio en adultos mayores ha relacionado una mejora de la memoria y la capacidad cognitiva con el consumo periódico de hortalizas de hoja verde. Ingerir una porción de verduras de hoja verde al día puede ayudar a preservar la memoria y las habilidades cognitivas,...
por Eres Inteligente | Jul 11, 2017 | Salud
Los científicos han descubierto que beber tres vasos de champán cada día puede ayudar a prevenir la aparición de la demencia y la enfermedad de Alzheimer. Un compuesto que se encuentra en pinot noir y pinot meunier, las uvas negras usadas para hacer una botella de la...
por Eres Inteligente | Mar 21, 2017 | Salud
Resiliencia: definición y significado La resiliencia, según la definición de la Real Academia Española de la Lengua es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, pero en psicología añadimos algo más al concepto de...
