10 trucos para concentrarte un poco más

10 trucos para concentrarte un poco más

  Usa tu metacognición. Aprender cómo funciona la atención en general, los distractores que más te afectan a ti, cuando empiezas a fatigarte, son aspectos fundamentales que te ayudarán a gestionar mejor tus recursos atencionales. Haz descansos periódicos y mejor en...