21 Hábitos de la Gente Feliz

21 Hábitos de la Gente Feliz

La felicidad es un hábito – la cultivan.” ~ Elbert Hubbard

1. Apreciar la Vida

Sea agradecido de que te has levantado con vida cada mañana. Desarrollar un sentido infantil de asombro ante la vida. Centrarse en la belleza de todo lo que vive. Saque el máximo partido de cada día. No dar nada por sentado. No se preocupe por las cosas pequeñas.

2. Elegir buenos amigos

Rodéate de personas positivas, felices que comparten sus valores y objetivos. Amigos que tienen la misma ética que se le animará a alcanzar sus sueños. Ellos le ayudan a sentirse bien consigo mismo. Ellos están ahí para echar una mano cuando sea necesario.

3. Ser Considerado

Aceptar a los demás por lo que son y donde están en vida. Respetarlos por lo que son. Toque con un amable y generoso espíritu. Ayuda cuando usted es capaz, sin tratar de cambiar a la otra persona. Trate de alegrar el día de todos los que entran en contacto con usted. 

4. Aprender continuamente

Manténgase al día con las últimas noticias acerca de su carrera y aficiones. Probar cosas nuevas y atrevidas que ha despertado su interés – como la danza, el esquí, el surf o el paracaidismo.

5. Creativo en la resolución de problemas

No revolcarse en la autocompasión. Tan pronto como te enfrentas a un reto ponerse a trabajar para encontrar una solución. No deje que los contratiempos afectan su estado de ánimo, en lugar ver cada nuevo obstáculo que se enfrenta como una oportunidad para hacer un cambio positivo.Aprende a confiar en sus instintos – es casi siempre tiene la razón.

6. Hacer lo que aman

Algunas estadísticas muestran que el 80% de las personas no les gusta su trabajo! No es de extrañar que hay tanta gente infeliz corriendo. Pasamos gran parte de nuestro trabajo la vida. Elige una carrera que le guste – el dinero extra de un trabajo que detesta no vale la pena. Tómese un tiempo para disfrutar de sus aficiones y perseguir intereses especiales.

7. Disfrute de la vida

Tómese el tiempo para ver la belleza que te rodea. Hay más en la vida que el trabajo. Tómese el tiempo para oler las rosas, ver una puesta de sol o amanecer con un ser querido, dar un paseo por la orilla del mar, caminar por el bosque, etc. Aprender a vivir en el momento presente y valorarlo.No vivas en el pasado o el futuro.

8. Risa

Usted puede encontrar humor en casi cualquier situación. Ríete de ti mismo – nadie es perfecto.

9. Perdona

La celebración de un rencor le hará daño a nadie más que usted. Perdonar a otros para su propia tranquilidad. Cuando cometes un error – el propietario hasta que – aprender de ella – y perdonarse a sí mismo.

10. Gratitud

Desarrollar una actitud de gratitud. Cuenta tus bendiciones; Todos ellos – incluso las cosas que parecen triviales. Sea agradecido para su casa, su trabajo y lo más importante su familia y amigos.Tómese el tiempo para decirles que ustedes son felices que son en su vida.

11. Invertir en Relaciones

Siempre asegúrese de que sus seres queridos sepan que los ama, incluso en tiempos de conflicto.Nutrir y cultivar sus relaciones con su familia y amigos, haciendo que el tiempo para estar con ellos.No rompa sus promesas a ellos. Sea solidario.

12. Mantener su palabra

La honestidad es la mejor política. Toda acción y decisión que tomas deben basarse en la honestidad. Sé honesto contigo mismo y con tus seres queridos.

13. Meditar

La meditación le da a su cerebro muy activo un descanso. Cuando esté descansado usted tendrá más energía y la función a un nivel superior. Los tipos de meditación incluyen yoga, hipnosis, cintas de relajación, afirmaciones, visualización o simplemente sentarse en completo silencio. Encuentra algo que te gusta y hacer el tiempo para practicar todos los días.

14. Mente en su propio negocio

Concentrarse en la creación de su vida de la manera que lo desee. Cuida de ti y tu familia. No te pongas demasiado preocupado con lo que otras personas están haciendo o diciendo. No te dejes atrapar con chismes o insultos. No juzgues. Todo el mundo tiene derecho a vivir su propia vida de la manera que quieren – incluido usted.

15. El optimismo

Ver el vaso medio lleno. Encontrar el lado positivo de cualquier situación dada. Es allí – a pesar de que puede ser difícil de encontrar. Sepan que todo sucede por una razón, a pesar de que nunca se puede saber cuál es la razón. Manténgase alejado de los pensamientos negativos. Si un hormigueo de pensamiento negativo en – lo reemplazan con un pensamiento positivo.

16. Amor Incondicional

Aceptar a los demás por lo que son. No pongas límites a tu amor. A pesar de que es posible que no siempre es así las acciones de sus seres queridos – continúa amarlos.

17. Persistencia

Nunca rendirse. Enfréntate a cada nuevo reto con la actitud que le traerá un paso más cerca de su meta. Usted nunca va a fallar, siempre y cuando no se dé por vencido. Concéntrese en lo que quiere, aprender las habilidades requeridas, hacer un plan para tener éxito y tomar medidas.Siempre estamos felices mientras persigue algo de valor para nosotros.

18. Sea proactivo

Acepta lo que no se puede cambiar. La gente feliz no desperdician energía en circunstancias fuera de su control. Acepte sus limitaciones como ser humano. Determine cómo puede tomar el control mediante la creación de los resultados que usted desea – en lugar de esperar para responder.

19. Autocuidado

Tenga cuidado de su mente, el cuerpo y la salud. Obtener regulares chequeos médicos. Comer sano y hacer ejercicio. Descanse lo suficiente. Beber mucha agua. Ejercita tu mente continuamente energizante con retos interesantes y emocionantes.

20. Confianza en uno mismo

No trates de ser alguien que no eres. Después de todo nadie le gusta un farsante. Determinar quién eres en el interior – sus propios gustos personales. Tenga confianza en lo que eres. Haz lo mejor que puedas y no adivinar a ti mismo.

21. Asumir la responsabilidad

Las personas felices saben y entienden que son 100% responsables de su vida. Asumen la responsabilidad de sus estados de ánimo, actitudes, pensamientos, sentimientos, acciones y palabras. Ellos son los primeros en admitir cuando han cometido un error.

Comience hoy por asumir la responsabilidad de su felicidad. El trabajo sobre el desarrollo de estos hábitos como es el propietario. Cuanto más se incorporan los hábitos anteriores en su estilo de vida diaria – más feliz será.

Por encima de todo: ser fiel a ti mismo.

Post Original: Global One